Czy praca przed komputerem jest fajna? Oczywiście, że tak. Praca biurowa należy do lekkich. Nie można jej dla przykładu porównywać do obowiązków, jakie trzeba wykonywać w markecie, gdzie trzeba zadbać o wyłożenie ciężkich palet na odpowiednie półki. Dzięki temu, że siedzimy przed komputerem nie jesteśmy narażeni na taki wysiłek fizyczny – co z jednej strony jest dobre, z jednej złe. Siedząc długie godziny w biurze i wstukując różne rzeczy do pamięci naszego komputera, laptopa pamiętajmy o tym, że musimy zadbać o siebie, swoją wygodę. Bardzo ważny jest komfort pracy przed komputerem.
O co dokładnie chodzi?
Chociażby o wygodę dla naszych pleców. Siedząc codziennie przed komputerem zachowujmy zdrową postawę. Zdecydowana większość osób nie zauważa, że po pewnym czasie zaczyna się po prostu garbić. Oczywiście taka postawa nie należy do zdrowych, co może w przyszłości skutkować całkowitym zgarbieniem – co nie jest już takie łatwe do wyleczenia. Nie zapominajmy, że przez to będziemy musieli się również zmagać z wieloma bólami pleców skupionymi w kręgosłupie. Jeżeli w porę nie zareagujemy to już w przyszłości będziemy musieli ciągle brać tabletki przeciwbólowe, które również w nadmiarze nie są korzystne dla naszej wątroby. Warto więc rozważyć co jest dla nas dobre. W tym wypadku pomóc nam może odpowiednio dopasowane krzesło. Krzesło ergonomiczne jest droższe ale pozwala na zachowanie prawidłowej postawy, nawet jeżeli my niekoniecznie o tym myślimy. Wystarczy tylko, że wygodnie się oprzemy i będziemy pracować. Specyfika krzesła polega na tym, że to ono dopasowuje się do naszej sylwetki nakierowując ją na prawidłową postawę. Warto więc zainwestować w takie krzesła w firmie, jak również w swoich domowych gabinetach.
Komfort dla oczu
Kolejny komfort musimy zapewnić swoim oczom. Wielogodzinna praca przed komputerem może sprawić, że oczy będą nas boleć, będą nas piec. W końcu monitory oraz ekrany od laptopa wydzielają szkodliwe promieniowanie. Warto w tym wypadku nosić specjalne okulary chroniące nasze oczy przed oddziaływaniem promieni wydzielanych przez monitor. Jeżeli jednak z okularami nam nie po drodze, to zawsze możemy skorzystać ze specjalnych nakładek na monitory blokujących szkodliwe promieniowanie. Dzięki temu nasze oczy na pewno nie będą tak obciążone, co zwiększy nasz komfort pracy. Zawsze warto dbać o swoje zdrowie – nawet wtedy, kiedy z początku nasza praca nie wydaje nam się ciężka. Praca biurowa ma wiele zalet. Jednak warto przy tym zawsze na siebie uważać, abyśmy odczuwali komfort podczas wypełniania obowiązków.
