Czy spirulina pomaga schudnąć? I tak, i nie. Nie można powiedzieć, że jest to jakiś magiczny związek, który każdemu pomoże spalić całą zbędną tkankę tłuszczową w przeciągu zaledwie kilku dni, ale z kilku ważnych powodów jest to jednak taki produkt, który świetnie uzupełnia dietę redukcyjną. Zdrowe odchudzanie jak najbardziej powinno uwzględniać pewien dodatek spiruliny. Główna jej wartość kryje się w jej składzie, gdyż to właśnie on sprawia, że ta alga potrafi stać się wprost idealnym prozdrowotnym dodatkiem do każdej diety, w tym także i tej odchudzającej. Na pewno więc opłaca się ją przyjmować. Nie należy jednak mieć co do jej działania zbyt wygórowanych oczekiwań. Spirulina absolutnie niczego nie zmieni, jeżeli ogólny jadłospis będzie nieprawidłowy.
Wiele osób wciąż jednak błędnie podchodzi do tematu odchudzania. Wydaje się im, że najważniejsze są kalorie, a mimo iż mają one znaczenie, to jednak dużo trudniej chudnie się na diecie niezdrowej niżeli na tej zdrowej. Dlaczego? Ponieważ wygłodzony organizm zawsze będzie domagać się dodatkowych porcji jedzenia. Nagłe napady wilczego głodu zazwyczaj są spowodowane pewnymi niedoborami pokarmowymi. Spirulina i tworzone z jej pomocą zdrowe odchudzanie będą je uzupełniać i tym samym odżywią organizm od środka. Spirulina na odchudzanie działa również z tego powodu, że wyróżniają ją właściwości oczyszczające i odtruwające. Ogólnie rzecz biorąc wspiera ona cały organizm w tym, by mógł on dużo lepiej radzić sobie ze spalaniem tkanki tłuszczowej.
