Okulary, soczewki i zdrowie oczu

sobota, 7 listopada 2026

Higiena wzroku

Jak sprawdzić, czy okulary mają filtr światła niebieskiego?

Najpewniej sprawdzisz filtr światła niebieskiego, analizując dokumentację soczewek albo prosząc optyka o pomiar spektrofotometrem. Domowe testy mogą jedynie zasugerować obecność powłoki, ale nie potwierdzają jej parametrów ani skuteczności. Brak żółtego zabarwienia nie oznacza przy…

Redakcja chronswojwzrok.pl· 7 listopada 2026· 3 min czytania

1 / 3
Soczewki kontaktowe

Jak zdjąć soczewki kontaktowe krok po kroku?

Zdejmowanie soczewek kontaktowych wymaga czystych rąk, spokojnych ruchów i odrobiny wprawy. Soczewka nie może wpaść za oko, ponieważ spojówka tworzy anatomiczną barierę. Jeśli trudno ją wyjąć,…

Wady wzroku

Do kiedy rośnie wada wzroku?

Wada wzroku, zwłaszcza krótkowzroczność, najczęściej stabilizuje się między 18. a 21. rokiem życia. Nie jest to jednak sztywna granica. O zakończeniu progresji decyduje przede wszystkim stabilność…

Wzrok dzieci

Jak dbać o wzrok – zasady dla dzieci

Wzrok dziecka rozwija się dynamicznie, dlatego codzienne nawyki mają znaczenie równie duże jak badania kontrolne. Dobre oświetlenie, przerwy podczas pracy z bliska, czas na zewnątrz, rozsądne…